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| 06:30 ás 07:30 | Natação para Adulto |
| 07:30 Bike | Bike |
| 08:00 ás 09:00 | Natação - Infantil |
| 08:30 | Ritmos |
| 09:30 ás 10:30 | Natação - Bebê |
| 14:30 | Musculação |
| 16:00 | Yoga |
| 16:00 ás 17:00 | Hidroginástica |
| 17:45 | Ballet |
| 19:45 | Alongamento |
| 20:00 | Dança de salão |
| 20:30 | Muya thay |
| 20:30 | Tai chi chuan |
